Veja abaixo os principais sinais de depressão.
Primeiro de tudo, a depressão é uma condição de saúde mental séria que afeta a maneira como uma pessoa pensa, sente e age. É importante sobretudo estar ciente dos sinais para procurar ajuda adequada quando necessário. Aqui estão sete sinais comuns da depressão:
Sentimentos de tristeza intensos:
Sentimentos intensos e prolongados de tristeza, vazio ou desespero. A pessoa pode se sentir triste na maior parte do tempo e sem motivo aparente.
Perda de interesse ou prazer:
Diminuição acentuada do interesse ou prazer em atividades que costumavam ser agradáveis. Isso pode incluir hobbies, relacionamentos, trabalho ou outras atividades sociais.
Fadiga e falta de energia:
Uma sensação constante de cansaço, mesmo após descanso adequado, pode ser um sinal de depressão. Isso pode afetar a motivação e a capacidade de realizar tarefas diárias.
Mudanças no apetite ou peso:
A depressão acima de tudo pode levar a alterações no apetite, resultando em perda ou ganho significativo de peso sem esforço intencional.
Dificuldades de sono:
Insônia, dificuldade em adormecer ou acordar muito cedo são comuns na depressão. Por outro lado, algumas pessoas podem experimentar um aumento na necessidade de sono.
Sentimentos de inutilidade ou culpa:
Pessoas com depressão frequentemente têm pensamentos negativos sobre si mesmas, sentindo-se inúteis, culpadas ou com baixa autoestima.
É importante observar além de que a depressão pode se manifestar de maneira diferente em cada pessoa, e nem todos os sintomas podem estar presentes. Além disso, a depressão pode variar em intensidade, desde casos leves até graves. Se você ou alguém que você conhece apresentar vários desses sinais e sintomas de depressão por um período prolongado, é fundamental procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta. O tratamento adequado, que pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos, pode ser altamente eficaz no gerenciamento da depressão.
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Profissional com formação em Psicologia desde 2010, Pós em Neuropsicologia, atuando de forma comprometida e ética, com muita responsabilidade em realizar um trabalho de qualidade e integral.
Atendimento clínico na abordagem cognitiva comportamental de pacientes infantis, adolescentes e adultos com diversos tipos de diagnósticos como: Síndrome do pânico, TDAH, Depressão, Transtorno Bipolar, TOC, TAG, dentre outros.
Especialização em atendimentos em grupo, trabalhando com crianças e adolescentes com queixas similares;
Realização de treinamentos comportamentais em escolas e empresas;
Experiência com aplicação de testes psicológicos e comportamentais com elaboração de laudos.
