Primeiro de tudo, a depressão é uma condição de saúde mental séria que afeta a maneira como uma pessoa pensa, sente e age. É importante sobretudo estar ciente dos sinais para procurar ajuda adequada quando necessário. Aqui estão sete sinais comuns da depressão:
Sentimentos intensos e prolongados de tristeza, vazio ou desespero. A pessoa pode se sentir triste na maior parte do tempo e sem motivo aparente.
Diminuição acentuada do interesse ou prazer em atividades que costumavam ser agradáveis. Isso pode incluir hobbies, relacionamentos, trabalho ou outras atividades sociais.
Uma sensação constante de cansaço, mesmo após descanso adequado, pode ser um sinal de depressão. Isso pode afetar a motivação e a capacidade de realizar tarefas diárias.
A depressão acima de tudo pode levar a alterações no apetite, resultando em perda ou ganho significativo de peso sem esforço intencional.
Insônia, dificuldade em adormecer ou acordar muito cedo são comuns na depressão. Por outro lado, algumas pessoas podem experimentar um aumento na necessidade de sono.
Pessoas com depressão frequentemente têm pensamentos negativos sobre si mesmas, sentindo-se inúteis, culpadas ou com baixa autoestima.
É importante observar além de que a depressão pode se manifestar de maneira diferente em cada pessoa, e nem todos os sintomas podem estar presentes. Além disso, a depressão pode variar em intensidade, desde casos leves até graves. Se você ou alguém que você conhece apresentar vários desses sinais e sintomas de depressão por um período prolongado, é fundamental procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta. O tratamento adequado, que pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos, pode ser altamente eficaz no gerenciamento da depressão.
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Profissional com formação em Psicologia desde 2010, Pós em Neuropsicologia, atuando de forma comprometida e ética, com muita responsabilidade em realizar um trabalho de qualidade e integral.
Atendimento clínico na abordagem cognitiva comportamental de pacientes infantis, adolescentes e adultos com diversos tipos de diagnósticos como: Síndrome do pânico, TDAH, Depressão, Transtorno Bipolar, TOC, TAG, dentre outros.
Especialização em atendimentos em grupo, trabalhando com crianças e adolescentes com queixas similares;
Realização de treinamentos comportamentais em escolas e empresas;
Experiência com aplicação de testes psicológicos e comportamentais com elaboração de laudos.
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