Os sintomas mais comuns são dificuldade em se concentrar e na memória, irritabilidade extrema sem motivo, além de cansaço e falta de disposição.Dores físicas e musculares podem acontecer.
Veja então os 04 estágios que a pessoa enfrenta até chegar no nível alto e muito disfuncional
1. AlertaEsse estágio é normal e positivo. Serve para a pessoa lidar melhor com situações diferentes e que exijam mais
2. ResistênciaCaso a situação estressora se mantenha por mais tempo que o necessário, entramos no inicio dos sintomas mais negativos.Há um grande cansaço inexplicável.
3. Quase exaustãoNesta fase o sono já fica afetado e aumenta-se a irritabilidade. Fuga de qualquer responsabilidade que não seja obrigatória
ExaustãoEstá é a pior e mais comprometida fase. Atestados e faltas no trabalho e relações prejudicadas são facilmente ocorridas
Quanto antes a pessoa buscar ajuda e lidar com o estresse, mais fácil reverter o quadro e os prejuízos, procure um psicologo para lhe ajudar.
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