Principais causas da síndrome de Burnout
Por Psicologa
Audrey Viegas
A síndrome de Burnout é o estado de tensão emocional e estresse crônicos advindos do ambiente de trabalho do indivíduo.
Entenda as principais causas que podem causar esse nível de esgotamento
1. DESEQUILÍBRIO ENTRE A VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL: Não conseguindo se desligar do trabalho nos momentos de lazer
2. SOBRECARGA DE TRABALHO: Seja por quantidade ou qualidade, o trabalho está exigindo mais que o que a pessoa acha que consegue entregar
3. AMBIENTE DE TRABALHO ESTRESSANTE: clima de equipe ruim, assédios, problemas com chefe ou colegas, tudo isso pode significar desgaste emocional
4. COBRANÇAS IRREAIS: Ser cobrado por coisas que não fazem parte da realidade do trabalho pode ser algo extremamente estressante
Ao se perceber nesta situação, não deixe de procurar apoio profissional. Nos contate!
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