05 sinais de alerta para depressão

[{"selector":"#anim-b03c3e18-c4d2-4117-905b-ca22d043a7de","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Por Psicologa Audrey Viegas

A depressão é uma doença silenciosa. Ela não escolhe raça, cor, sexo ou nível social, sendo assim é um assunto que atinge muitas pessoas.

[{"selector":"#anim-8f308d77-bda0-4ce5-9c80-46f90e0f8f56","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -152.72384%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -42.945943808%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -14.600399104000001%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -5.4827858560000005%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -2.3824919039999997%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]

Há ainda sobretudo muita resistência para a aceitação de que se está em estado depressivo e procurar o tratamento adequado.

Veja alguns sinais de alerta

Isolamento repentino: a pessoa passa a simplesmente não ter mais vontade em estar com pessoas.

[{"selector":"#anim-b48ba85a-877b-41fd-bcfb-263a3f067c7e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Deixar de se preocupar com cuidados pessoais, como modo de se vestir, barba, maquiagem, dentre outros cuidados que fazia antes

Problemas de sono: as noites se tornam muito perturbadas e agitadas

Mudança no apetite, ou comendo mais do que o normal ou menos

Cansaço extremo, com falta de disposição e vontade de não fazer nada que exija muita energia.

Além destes sinais, é importante estar atento a falta de foco, memória prejudicada, evitação de tarefas diárias e mudanças repentinas de humor.

Ao se perceber nesse estado, é importante acima de tudo procurar a ajuda de um profissional especializado para lhe dar apoio.

Conheça nossos profissionais e agende uma sessão conosco.