Como identificar a ansiedade no dia a dia
Por Psicologa
Audrey Viegas
A ansiedade é uma emoção normal e saudável que todos nós experimentamos em algum momento
Mesmo em seu nível saudável, é uma emoção desconfortável que não gostamos de sentir.
E muitas vezes ela pode se tonar um transtorno que afeta nosso funcionamento.
Quando ela se torna excessiva e interfere nas atividades diárias, Se torna um problema de saúde mental.
Os sintomas se tornam físicos, e envolvem muitos pensamentos irracionais, palpitação, muita angustia dentre outros.
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Esses sintomas podem variar em gravidade e duração de pessoa para pessoa.
Assim, se estiver enfrentando esses sintomas regularmente e eles estiverem afetando sua vida diária, é importante procurar ajuda profissional
De forma a avaliar se você tem um transtorno de ansiedade e determinar o melhor curso de tratamento para você.
Na clínica Celebramente contamos com atendimento psicológico. Nos consulte para mais detalhes.
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