O burnout primeiro de tudo, é um termo usado para descrever um estado de esgotamento físico, emocional e mental resultante da exposição prolongada a níveis elevados de estresse, especialmente relacionados ao trabalho. Assim, é uma reação complexa e gradual a condições de trabalho crônicas e desgastantes. O burnout não se limita apenas ao ambiente de trabalho, mas pode afetar várias áreas da vida.
Os principais sintomas do burnout incluem:
- Exaustão Emocional: Sentimentos de esgotamento emocional, falta de energia e capacidade reduzida de lidar com as demandas emocionais.
- Despersonalização: Sentimentos de cinismo, distanciamento emocional das tarefas e das pessoas, e desenvolvimento de uma atitude negativa em relação aos outros.
- Redução da Realização Pessoal: Sentimento de ineficácia, falta de realização pessoal no trabalho e crença de que o esforço não está levando a resultados positivos.
Assim, o burnout pode ter um impacto significativo na saúde física e mental, prejudicando a qualidade de vida e o desempenho no trabalho.
Algumas das consequências do burnout incluem:
- Problemas de Saúde: está associado a uma variedade de problemas de saúde física e mental, como distúrbios do sono, problemas gastrointestinais, depressão, ansiedade e comprometimento do sistema imunológico.
- Redução do Desempenho Profissional: O esgotamento pode afetar a produtividade, a criatividade e a motivação no trabalho, levando a erros e baixo desempenho.
- Problemas de Relacionamento: A atitude negativa e a exaustão emocional podem afetar os relacionamentos com colegas de trabalho, amigos e familiares.
- Isolamento Social: Indivíduos com o transtorno podem se afastar de atividades sociais e eventos, levando ao isolamento.
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Profissional com formação em Psicologia desde 2010, Pós em Neuropsicologia, atuando de forma comprometida e ética, com muita responsabilidade em realizar um trabalho de qualidade e integral.
Atendimento clínico na abordagem cognitiva comportamental de pacientes infantis, adolescentes e adultos com diversos tipos de diagnósticos como: Síndrome do pânico, TDAH, Depressão, Transtorno Bipolar, TOC, TAG, dentre outros.
Especialização em atendimentos em grupo, trabalhando com crianças e adolescentes com queixas similares;
Realização de treinamentos comportamentais em escolas e empresas;
Experiência com aplicação de testes psicológicos e comportamentais com elaboração de laudos.
