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Veja os 05 piores hábitos para saúde mental

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Identificar e compreender os “piores hábitos para saúde mental” torna-se essencial para promover uma abordagem mais consciente e equilibrada em relação ao cuidado psicológico. Os comportamentos cotidianos desempenham um papel crucial na saúde mental. Isso acima de tudo, impacta positivamente ou negativamente nosso bem-estar emocional. A seguir, destacaremos alguns desses hábitos prejudiciais, delineando acima de […]

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Principais sinais da dependência emocional

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É de muita importância entender quais são os sinais de dependência emocional para assim ganhar consciência da situação. Primeiramente é importante compreender que a dependência emocional refere-se a um padrão de comportamento no qual uma pessoa coloca uma ênfase excessiva e desproporcional em um relacionamento. Isso é para buscar constantemente a aprovação e validação do

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O que é co-dependência?

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A co-dependência antes de qualquer coisa é um termo utilizado na psicologia para descrever um padrão de comportamento e relacionamento caracterizado por uma dependência excessiva. Esta dependência acima de tudo é disfuncional em relação a outra pessoa. Geralmente, ela ocorre em relacionamentos onde uma pessoa tem um problema (pode ser um transtorno, um vício, dentre

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Como Manter um Relacionamento Sem Crises: Dicas Essenciais

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Manter um relacionamento sem crises e mais que isso saudável é o desejo de muitas pessoas acima de tudo. No entanto, com o passar do tempo, é comum que surjam desafios e dificuldades que podem abalar a harmonia do casal. Neste artigo, discutiremos algumas dicas essenciais para manter um relacionamento estável e feliz. Dicas para

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Como se libertar da dependência emocional

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A dependência emocional é um desafio que afeta muitas pessoas em seus relacionamentos. Primeiro de tudo, a sensação de estar preso a outra pessoa, constantemente buscando sua aprovação e atenção, pode ser esgotante e prejudicial para a autoestima e o bem-estar emocional. No entanto, é possível se livrar dessa dependência e cultivar um relacionamento mais

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Psicóloga em SJC: Quando devo procurar ajuda e fazer terapia?

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Quando enfrentamos desafios emocionais, muitas vezes é difícil saber se devemos ou não procurar ajuda de uma psicóloga em SJC. Algumas pessoas podem pensar que seus problemas não são graves o suficiente para justificar a terapia, enquanto outras podem sentir-se envergonhadas ou estigmatizadas por buscar ajuda profissional. No entanto, a verdade é que a terapia

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O que é abuso emocional?

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O abuso emocional tem muitas definições, mas é mais bem caracterizado por padrões típicos de comportamento e dinâmicas de relacionamento. É muito comum, alguém que cresceu em um ambiente emocionalmente abusivo não reconhecer o seu próprio comportamento abusivo ou que está sofrendo o abuso. O que é abuso emocional? O abuso emocional tende a girar em torno de

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06 sinais de um relacionamento abusivo

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Quando ouvimos falar de “Relacionamento Abusivo” geralmente nos lembramos da relação amorosa em que a mulher é sempre a vítima, e o homem o abusador. Entretanto é importante entender que essa relação não é exclusiva neste formato. Sobretudo, isso pode acontecer em qualquer tipo de relacionamento, seja ele profissional, de amizade, dentro da família, amorosa

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04 dicas para lidar com uma crise no casamento

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Ter uma crise no casamento é algo que praticamente todo casal passa. Isso porque a vida a dois é um grande desafio, entretanto alguns conseguem passar por isso sem traumas para o futuro e outros acima de tudo resolvem se divorciar. O divórcio contudo gera muito sofrimento, mudanças e sempre é difícil. Assim o ideal

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4 dicas em como lidar com adolescentes

Deixe um comentário / Relacionamento / Luana Febo

Primeiramente um grande desafio dos pais e educadores é como lidar com adolescentes. Embora possa parecer difícil lidar com alterações de humor e a instabilidade dos adolescentes, saiba que é possível compreendê-los e dialogar eficientemente, desde que haja muito amor e um pouco de paciência. 04 dicas para lidar com adolescentes 1. Dê autonomia a

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