A abordagem TCC é uma das diversas linhas de atendimento dentro da psicologia. Entretanto, é a que mais se destaca atualmente por ter maior base científica para comprovar a sua eficácia de tratamento.
O que é a abordagem TCC na psicologia?
A terapia cognitivo comportamental procura sobretudo identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos. Esses por sua vez são aqueles que não são muitas vezes realistas.
Isso significa que o profissional de psicologia compreende as emoções das situações vividas pelo paciente. Porém trabalha para alterar o significado dos aconteimentos considerados como ruins ou problemáticos.
A TCC é sobretudo uma abordagem que tem dois princípios principais:
- nossos pensamentos influenciam diretamente no controladore sobre nossas emoções e comportamentos;
- e o modo como agimos ou nos comportamos pode afetar profundamente nossos padrões de pensamento e nossas emoções.
Em resumo, o trabalho da terapia é focar no conjunto de pensamento, emoções e comportamento. Compreender sobretudo que a forma de pensar afeta o que a pessoa sente e isso vai mudar como se comporta em determinada situação.
Duração da terapia nesta abordagem
A TCC é uma terapia voltada para o problema geralmente aplicada em um formato de curto prazo.
O tratamento para depressão ou transtornos de ansiedade normalmente tem a duração de 5 a 20 sessões. Entretanto,
cursos mais longos de TCC podem ser necessários para alguns casos específicos.
Além disso, alguns pacientes mesmo com a queixa inicial resolvida optam por continuar em processo terapêutico. Assim, o foco muda para outra questão.
A abordagem terapia cognitivo comportamental concentra-se primordialmente no aqui-e-agora.
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Profissional com formação em Psicologia desde 2010, Pós em Neuropsicologia, atuando de forma comprometida e ética, com muita responsabilidade em realizar um trabalho de qualidade e integral.
Atendimento clínico na abordagem cognitiva comportamental de pacientes infantis, adolescentes e adultos com diversos tipos de diagnósticos como: Síndrome do pânico, TDAH, Depressão, Transtorno Bipolar, TOC, TAG, dentre outros.
Especialização em atendimentos em grupo, trabalhando com crianças e adolescentes com queixas similares;
Realização de treinamentos comportamentais em escolas e empresas;
Experiência com aplicação de testes psicológicos e comportamentais com elaboração de laudos.
