Como funciona a terapia online?

A terapia online não é novidade para os psicológos. Entretanto, muitas pessoas que antes não viam essa possibilidade, começaram a se abrir para isso.

Assim, mesmo com a pandemia de COVID-19 quase no fim, o remoto continua fazendo parte da nossa realidade.

Vamos então entender como funciona a terapia a distância e quais as diferenças para o presencial.

Como funciona a terapia online

A modalidade online tem exatamente o mesmo funcionamento da presencial.

A diferença é simplesmente o não estar presente fisicamente no consultório. Acima de tudo, o restante é bem igual.

O tempo das sessões que a princípio seria de 50 minutos se mantêm, além disso a duração do tratamento também é o mesmo.

O paciente apenas vai precisar de um computador ou celular, uma internet boa e um local tranquilo.

Atualmente os testes, questionários e a maioria das ferramentas que o profissional usa no consultório, já estão disponíveis também no online. Assim não há nenhum prejuízo para o processo de psicoterapia.

Vantagens da terapia online?

Como não existem barreiras geográficas quando falamos do remoto, assim fica muito mais fácil a procura de um profissional que você se identifique.

Além disso, há um ganho muito grande de tempo já que assim o paciente não precisa se deslocar para encontrar o psicológo.

Muitas vezes é possível encaixar as sessões em um intervalo do trabalho, ou até na hora do almoço.

Plataformas disponíveis

Não há necessariamente uma plataforma mais indicada e restrita aos atendimentos.

A melhor plataforma será a que mais funciona entre paciente e psicologo, pode ser as mais tradicionais como meet, skype ou zoom. Até mesmo chamada de vídeo do whatsapp.

Além disso, há a possibilidade de improvisar através de um chat, ou por mensagens quando há algum problema que impeça o vídeo no momento da sessão.

Por fim, o mais importante é que você procure terapia assim que sentir vontade ou necessidade. Entender que a modalidade remota só veio para facilitar ainda mais essa busca.

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