Você sabia que se pegarmos 10 pessoas com ansiedade, cada um irá manifestar de uma forma? Veja então, quais são os tipos de ansiedade que existem.

Primeiro de tudo é extremamente importante saber que a ansiedade é fundamental para nossa sobrevivência. Afinal ela é inerente ao ser humano. Sendo assim em menor ou maior dose, todo ser humano possui ela como característica de sua personalidade.

Entretanto, existem momentos em que ela toma conta da mente e ainda afeta constantemente as atividades diárias.

Dessa forma, vamos lhe mostrar aqui quais os tipos de ansiedade mais comuns e que já estão em manuais diagnósticos médicos.

Tipos de ansiedade:

Síndrome do pânico

É a apresentação do medo de suas próprias reações frente a um estímulo. Sendo assim, qualquer sensação extrema que pareça estar fora do normal como suor, tremor, respiração alterada ou batimentos cardíacos acelerados já significam ao indivíduo possibilidade de uma crise.

Assim, a pessoa com o transtorno tende evitar a todo custo esses estímulos considerados gatilhos das crises.

Sendo assim, quando não tratado, o indivíduo se torna cada vez mais vítima desse comportamento de evitação e os gatilhos tendem a aumentar cada vez mais.

Transtorno Obssessivo Compulsivo

A pessoa tem pensamentos constantes ou imagens (obsessões) que considera estressantes e a cada vez vão aumentando mais e tomando consequentemente o controle da vida da pessoa.

Há, assim uma necessidade urgente de realizar certas ações (compulsões) que a pessoa sente que irão amenizar essas imagens, criando rituais cada vez mais absurdos.

Ansiedade Generalizada

Essa é, essencialmente, uma tendência em se preocupar continuamente com um monte de coisas.

Os pensamentos, sobretudo se voltam para a imaginação de todas as possíveis consequências negativas e de maneiras de impedi-las.

O transtorno também muitas vezes é acompanhado por sintomas físicos de estresse: insônia, tensão muscular, problemas gastrointestinais, etc.

Fobia Social

Medo de ser julgado pelos outros, especialmente nas situações sociais. Por exemplo em apresentações, festas, encontros, comer em locais públicos, usar ou simplesmente encontrar novas pessoas. Os sintomas incluem tensão extrema ou “paralisia”, preocupação obsessiva com interações sociais e uma
tendência ao isolamento e à solidão.

Estresse Pós Traumático

Considerado o transtorno mais difícil de ser tratado, este esta ligado ao medo excessivo causado por exposição anterior a uma ameaça ou dano.

As pessoas que sofrem desse transtorno frequentemente reexperimentam seus traumas sob a forma de pesadelos ou flashbacks e evitam situações que tragam lembranças perturbadoras.

O que fazer?

Qualquer das condições acima pode afetar drasticamente a qualidade de vida do indivíduo.

Todas elas sobretudo de uma maneira disfuncional trazem prejuízos como, dificuldade de concentração, medos irracionais, evitação de situações cotidianas, dentre muitos outros.

Sendo assim, ao se enxergar em uma dessas situações, sentindo que está perdendo o controle, não hesite em buscar ajuda.

Na nossa Clínica temos profissionais especializadas em ansiedade: Nos contate.

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