Sinais que você pode estar viciado no trabalho

A geração atual está comprometida com uma produtividade em tempo integral, o resultado disso é a possibilidade de você estar viciado no trabalho.

Entretanto, ter equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, garante um melhor resultado na entrega do trabalho.

Isso porque estar com a mente descansada e relaxada permite ver as situações de maneira clara e focada.

04 sinais que você pode estar viciado no trabalho

Você pensa em trabalho o tempo todo

Se seus afazeres no trabalho tomam grande parte dos seus pensamentos inclusive quando você não está nele, isso pode ser um grande indicativo.

Perder o sono, não conseguir focar em mais nada e não ficar relaxado fora do ambiente de trabalho é um grande problema.

2. Está disponível para o trabalho o tempo todo

Com a entrada do sistema home office além das tecnologias que permitem a visualização de mensagens instantâneas houve o início de um movimento sem pausa.

Assim, se você não consegue esperar para responder emails e mensagens no horário de trabalho mesmo que não sejam urgentes, isso é outro grande indicativo de vício no trabalho.

3. Dificuldade em delegar tarefas simples

Sabe aquela sensação que ninguém fará melhor que você aquela atividade? Além disso, que por dar trabalho explicar e ensinar é melhor você mesmo fazer.
Essa sensação também é grande indicativo de dificuldade a princípio de delegar. Consequentemente, isso significa um provável vício nas atividades laborais

4. Não consegue deixar de falar sobre trabalho

Os momentos de lazer estão sempre rodeados dos assuntos do trabalho.
Seja porque as pessoas a sua volta são colegas do seu emprego. Ainda porque não consegue ter outro assunto passando na sua cabeça.

Mesmo que você esteja dentro do seu trabalho na maior parte do seu dia é importante que os momentos fora dele sejam vividos focados no presente.

Por fim, veja também:

O que é transtorno de ansiedade hipocondríaco?

O que é Transtorno de personalidade Narcisista

Qual o prejuízo em não ter um sono de qualidade?

O que são hábitos e como criá-los?

A Clínica Celebramente possui diversos profissionais com diferentes especialidades, então nos contate e agende uma sessão: Clique Aqui!

E aí Gostou? Então ajude nosso site, deixe o seu comentário e aproveite para compartilhar com seus amigos, é muito importante pra gente. Acompanhe também outros assuntos sobre psicologia e saúde mental, portanto aqui é o seu lugar. Até Breve!!!