Você já percebeu que quanto mais tentamos parar de pensar em algo, mais os pensamentos sobre isso surgem na nossa cabeça? Vamos entender então o que acontece com nosso cérebro e o que é possível ser feito para evitar que isso aconteça. O que acontece quando tentamos parar de pensar em algo? Primeiramente, precisamos entender […]
Como parar de pensar em algo? Dicas para lidar com excesso de pensamentos Read More »
O estresse se caracteriza primeiramente por uma tensão física ou psicológica fora do comum. Em consequência dos sintomas provocados a pessoa se sente mais ansiosa, irritada e agitada. Na verdade, esse estado tem a ver com a necessidade do corpo lidar com situações que exijam maior esforço físico e/ou mental do que a pessoa está
Os 4 estágios do estresse Read More »
Primeiramente é importante entender que não existem receitas para cuidar e educar seu filho. Entretanto, mesmo concordando com essa afirmação, a ciência tem apontado cada vez mais alguns caminhos para ajudar pais e educadores. Entender assim que uma vida infantil rica em oportunidades, contribui para a formação de um sujeito com suas potencialidades desenvolvidas. De
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Primeiramente é importante entender que os sinais e sintomas na síndrome de burnout são praticamente os mesmos do estresse e da depressão. Entretanto no inicio dos sintomas ainda não está entendido como a doença, pois esta só se efetiva nos estágios mais avançados. Assim, apresenta características próprias que a diferencia destas outras. Para ajudar ao entendimento, vamos dividir dos sinais e sintomas em quatro estágios para facilitar sobretudo a identificação. Principais sintomas da síndrome
Quais os principais sintomas da Síndrome de Burnout Read More »
Uma das grandes dúvidas é qual é a real diferença entre medo e fobia.Primeiramente é importante entender que uma fobia sempre será um medo, entretanto o medo não necessariamente se torna uma fobia. Inicialmente vamos entender a definição de cada um deles. Entendendo qual é a diferença entre medo e fobia O que é o
Saiba qual é a diferença entre medo e fobia Read More »
Veja algumas dicas para encontrar um psicólogo que seja realmente melhor para atender ao que você busca. Fazer terapia já está cada vez mais comum e normalizado. Acima de tudo depois que a pandemia se iniciou as pessoas sentem maior necessidade em realizar um trabalho terapêutico para lidar com tantas mudanças. Entretanto, buscar o profissional
Como encontrar um psicólogo ideal Read More »
Veja abaixo como lidar com a Síndrome do Pânico. Apesar da ansiedade ser uma emoção natural sobretudo ela tem cada vez mais gerado vítimas devido aos sintomas intensos provocados por ela. Ela é acima de tudo provocada por um medo intenso, que muitas vezes entretanto é desproporcional para o que lhe provoca. Ela gera sintomas
Como lidar com a Síndrome do Pânico Read More »
Veja abaixo algumas dicas para lidar com a compulsão alimentar. No Brasil, pacientes com compulsão ligada a alimentação está entre 15% e 22%. Um dos objetivos primordialmente do uso das técnicas comportamentais é a possibilidade do paciente identificar os estímulos que antecedem o comportamento.Bem como as situações que facilitam o paciente aceitar o tratamento. As estratégias de mudança tem a busca de criar uma MODIFICAÇÃO DE HÁBITOS PREJUDICIAIS. Dicas
Dicas para lidar com a Compulsão alimentar Read More »
Veja dicas de 05 livros de desenvolvimento pessoal para ler e aumentar ainda mais sua performance pessoal e profissional. A leitura não é apenas escolher um livro, artigo ou outro meio e compreender a informação. Ela é sobretudo muito mais que isso, pois permite ao leitor uma viagem por lugares e vidas desconhecidas e diferentes.
05 livros de desenvolvimento para melhorar a performance Read More »
A compulsão por compras também conhecida como oniomania é muito mais que o simples consumo de itens sem necessidade. Isso porque muitas pessoas se não a maioria, compram em grande escala por prazer. Entretanto há ai um grande risco, pois tudo o que gera prazer sem grandes sacrifícios pode se tornar em algum momento uma
Compulsão por compras conheça a oniomania Read More »
A Clínica Celebra Mente é especializada em atendimento clínico para todas as idades. Atendimento a convênios e particulares. Modalidade presencial, online ou híbrido.
Focada em psicoterapia clínica, a Celebra mente reúne profissionais de psicologia com diferentes abordagens, buscando um atendimento de qualidade e acolhimento para adultos, crianças, adolescentes, idosos e casais.
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