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Dependência emocional

Como se libertar da dependência emocional

A dependência emocional é um desafio que afeta muitas pessoas em seus relacionamentos. Primeiro de tudo, a sensação de estar preso a outra pessoa, constantemente buscando sua aprovação e atenção, pode ser esgotante e prejudicial para a autoestima e o bem-estar emocional. No entanto, é possível se livrar dessa dependência e cultivar um relacionamento mais […]

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Fuga Emocional versus Enfrentamento Saudável: Qual é a Diferença?

Quando nos deparamos com emoções intensas e desconfortáveis, é natural buscar uma maneira de lidar com elas. Duas abordagens comuns são a fuga emocional e o enfrentamento saudável. Embora ambas tenham como objetivo aliviar o desconforto emocional, suas diferenças são fundamentais para nossa saúde mental e bem-estar. O que é fuga emocional? A fuga emocional

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Crise de ansiedade

O que fazer durante a uma crise de ansiedade

Primeiramente uma crise de ansiedade, também conhecida como ataque de ansiedade ou ataque de pânico, é diferente da ansiedade comum do dia-a-dia. Acima de tudo, é uma manifestação repentina e intensa de ansiedade. Durante uma crise de ansiedade, a pessoa experimenta uma sensação avassaladora de medo, apreensão ou terror, acompanhada de sintomas físicos e emocionais

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Como lidar com a pressão social e construir uma autoestima saudável

A pressão social é uma realidade com a qual muitas pessoas lidam diariamente. A constante necessidade de se adequar aos padrões impostos pela sociedade pode afetar negativamente a autoestima e o bem-estar emocional. No entanto, é possível superar essas pressões e construir uma autoestima saudável. Neste artigo, acima de tudo vamos explorar algumas palavras de

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A diferença entre TDAH e Ansiedade

Muitos indivíduos encontram semelhanças enormes entre TDAH e Ansiedade. Entretanto, ambas são condições de saúde mental que podem ter sintomas semelhantes, mas são distintas. Além disso, se refere a uma ampla variedade de condições que afetam o funcionamento cognitivo, emocional e comportamental de uma pessoa. Primeiro de tudo, tem causa por uma combinação de fatores

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A musicoterapia para tratamento de autismo

A musicoterapia tem se mostrado uma intervenção promissora para o tratamento de autismo. O autismo é um distúrbio neurológico que afeta a comunicação social e comportamental. Assim, embora não tenha cura, com uma combinação de terapias e intervenções, incluindo a musicoterapia tem grandes melhorias nos sintomas. O que é a musicoterapia A musicoterapia é uma

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Quando devo procurar terapia Psicologia em SJC pode ajudar!

Quando devo procurar terapia? Psicologia em SJC pode ajudar!

Cada pessoa tem suas próprias razões para procurar terapia. Pode ser que você esteja enfrentando uma crise emocional, lidando com um problema de saúde mental, passando por uma fase difícil em sua vida pessoal ou simplesmente buscando autoconhecimento e bem-estar. A boa notícia é que a psicologia em SJC pode ajudar em todos esses casos.

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Comunicação alternativa no autismo

Fonoaudiologia: Comunicação alternativa no autismo

A comunicação alternativa no autismo serve para ajudar pessoas com dificuldades na comunicação a se expressarem de forma mais efetiva. Assim, no contexto do autismo, a comunicação alternativa tem seu uso para ajudar pessoas que têm dificuldades na comunicação verbal. Desta forma sobretudo, a se comunicarem com outras pessoas. O que é a comunicação alternativa

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Terapeuta ocupacional (6)

A importância da reabilitação com terapia ocupacional

Primeiro de tudo, a reabilitação com terapia ocupacional é uma parte importante para diversos casos. É possível sobretudo para pessoas que sofreram lesões, doenças ou deficiências que afetam sua capacidade de realizar atividades cotidianas. O objetivo da reabilitação com terapia ocupacional A terapia ocupacional tem como objetivo ajudar as pessoas a recuperar ou melhorar suas

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