Muitas vezes a nossa rotina e comportamentos geram prejuízos a saúde mental. Isso acontece sem em grande parte o indivíduo nem se dar conta. Assim, pequenas mudanças podem gerar uma vida muito mais leve e fácil de se levar. Dessa forma, veja 06 comportamentos que afetam diretamente o seu emocional. Comportamentos que geram prejuízos a […]