Ter uma crise no casamento é algo que praticamente todo casal passa. Isso porque a vida a dois é um grande desafio, entretanto alguns conseguem passar por isso sem traumas para o futuro e outros acima de tudo resolvem se divorciar.

O divórcio contudo gera muito sofrimento, mudanças e sempre é difícil. Assim o ideal é que o casal tenha sobretudo estratégias para conseguir lidar com esses momentos difíceis e superar a situação.

Primeiro de tudo, quando duas pessoas se casam, ambos trazem para o relacionamento os seus problemas e questões pessoais. Afinal, normalmente no dia do casamento você só conhece de 10% a 20% da pessoa com quem está se casando – na melhor das hipóteses – e a maior parte do que você conhece é apenas o lado bom. Isso porque a maioria de nós sabe esconder muito bem os próprios defeitos quando está namorando e isso é um processo natural da
conquista.

Além disso, antes do casamento nós costumamos também ignorar o defeito do outro. Criamos sobretudo, uma imagem fantasiosa de perfeição. Vale ressaltar que príncipe encantado não existe e Cinderela também não.

Então veja 04 dicas para quando você estiver passando por está fase.

Como lidar com uma crise no casamento

1. Identificar a crise o quanto antes

Existem sinais óbvios que podem demonstrar quando um casamento começa a efetivamente mudar para pior.

Obviamente que não existe uma regra única para um casamento bem sucedido. Assim o principal comparativo deve ser a fase em que vocês estavam se sentindo completos e vivendo de maneira harmônica.

Indícios pode ser uma grande dimunuição na vida sexual do casal, no compartilhamento de momentos prazerosos, na comunicação entre os dois e tudo mais o que puder significar prejuízo ao relacionamento.

2. Conversar e muito sobre o relacionamento

Primeiro o casal deve conversar a respeito, tentar chegar a pontos em comum para estar solucionando as dificuldades.

Importante é entender que as conversas precisarão ser constantes, frequentes e em diferentes momentos.

Assim, uma única tentativa jamais será suficiente. De qualquer forma, a comunicação é a melhor forma para solucionar os mal entendidos, as expectativas de ambos sobre o casamento e tudo o que envolve o relacionamento.

3. Passar tempo juntos

Além da comunicação constante, existem muitas outras possibilidades que podem complementar as possíveis soluções para a crise.

Assim, ter momentos de qualidade fazendo o que os dois gostam neste momento é mais importante ainda.

Estratégias precisam sobretudo ter a cara do casal, assim pode ser uma viagem, jantares, passeios ou até um filme juntos no sofá de casa.

04. Terapia de casal

A terapia de casal é uma das formas mais efetivas de solucionar as crises no casamento.

Isso porque naquele período os dois serão “obrigados” a conversar, e falar sobre o momento que estão passando. Isso tudo com um profissional neutro e experiente em conjunto.

Para a terapia acontecer, ambos os parceiros devem desejar tentar melhorar a relação e estar revendo suas dificuldades através da terapia.

Por fim, veja também:

06 sinais que você está em um relacionamento tóxico

Terapia de casal: O que é e como funciona?

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