Uma das grandes dúvidas é qual é a real diferença entre medo e fobia.
Primeiramente é importante entender que uma fobia sempre será um medo, entretanto o medo não necessariamente se torna uma fobia.
Inicialmente vamos entender a definição de cada um deles.
Entendendo qual é a diferença entre medo e fobia
O que é o medo?
Acima de tudo o medo é uma emoção natural de todo ser humano. Ele é necessário para que ele possa sobreviver. Assim, se a pessoa não tiver medo de nada é muito provável que rapidamente se colocará em uma situação de risco a sua vida.
Além disso, é uma emoção que só vai surgir em momentos específicos e quando a pessoa está exposta a determinado perigo.
É uma sensação que dura pouco e apenas enquanto a pessoa estiver na situação que o provoca.
A maior diferença sobretudo é que a emoção do medo não atrapalha a vida da pessoa. Muito pelo contrário entretanto apenas a protege.
O que é fobia?
A fobia vem do medo, Entrentanto se torna uma emoção totalmente desproporcional a necessidade de enfrentamento.
Além disso, a pessoa não consegue agir de maneira real e sensata na situação.
Acima de tudo, mesmo que o indivíduo saiba da proporcionalidade da reação é simplesmente impossível e incontrolável a reação.
A princípio também gera sintomas físicos como suor, tremor, palpitações entre outros.
E por fim, é algo que realmente afeta grandemente a vida de quem a possui.
Tratamento para fobia
Ao estar de frente com uma situação que acaba por prejudicar a vida do indivíduo por inteiro, é importante que se busque ajuda.
O tratamento para fobia precisa ser feito em conjunto com um psicólogo. O ideal é que se inicie a chamada terapia de exposição, assim aos poucos o profissional irá apoiar o paciente a enfrentar seu medo até que ele seja curado.
Por fim, veja também:
Como encontrar um psicólogo ideal
Transtornos de ansiedade: O que é agorafobia
Como lidar com a Síndrome do Pânico
Transtornos alimentares: O que é compulsão alimentar
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Profissional com formação em Psicologia desde 2010, Pós em Neuropsicologia, atuando de forma comprometida e ética, com muita responsabilidade em realizar um trabalho de qualidade e integral.
Atendimento clínico na abordagem cognitiva comportamental de pacientes infantis, adolescentes e adultos com diversos tipos de diagnósticos como: Síndrome do pânico, TDAH, Depressão, Transtorno Bipolar, TOC, TAG, dentre outros.
Especialização em atendimentos em grupo, trabalhando com crianças e adolescentes com queixas similares;
Realização de treinamentos comportamentais em escolas e empresas;
Experiência com aplicação de testes psicológicos e comportamentais com elaboração de laudos.
