Apesar de cada vez mais pessoas estarem em processo de terapia, muitas ainda tem dúvidas em como funciona a terapia.

Primeiramente, já foi se o tempo em que terapia era apenas ir em um consultório deitar no sofá e falar sem parar.

As terapias atuais estão muito mais dinâmicas, o profissional de psicologia mais que um ouvinte é um participante ativo no processo.

Como funciona a terapia no primeiro atendimento

O primeiro atendimento será uma sessão, aonde paciente e psicologo irão se conhecer e estabelecer as metas da terapia.

Sobretudo é uma sessão livre, para tirar as duvidas.

Também é um momento de se fazer combinados sobre o processo terapêutico.

Entretanto alguns profissionais tem a preferência de fazer um questionário inicial, com perguntas mais determinadas.

Como funcionam as sessões

Normalmente o paciente ou cliente chega com uma demanda específica, o que é chamado sobretudo de queixa inicial. A partir daí o psicólogo vai ouve, faz perguntas para compreender melhor o problema.

Assim a ideia principal é fazer o paciente refletir mais sobre a situação.

Ele também dá feedbacks mais conclusivos para o paciente, ajudando-o a ganhar mais consciência sobre o que ele está vivendo e o ensinando técnicas e ferramentas para lidar com essa queixa e outras que surgem.

A ideia não é fazer terapia para o resto da vida, afinal um bom profissional vai ensinando o cliente a se conhecer e a partir da sua compreensão ele mesmo vai fazer sua auto terapia, podendo precisar voltar a se consultar com um profissional em momentos específicos da vida.

As sessões normalmente são semanais e tem duração de 30 a 60 minutos.

É como se fosse uma aula sobre si mesmo, a qual você pode se abrir e falar de qualquer coisa e além de não ouvir nenhum tipo de julgamento vai conseguir aprender a se sentir melhor apesar dos seus problemas!

Por fim, veja também:

Como funciona a terapia online?

Quais os benefícios da atividade física na saúde mental?

Dificuldade em se concentrar? Entenda o que pode ser e como melhorar

Por que fazer terapia de casal?

Como é a terapia na abordagem TCC?

A Clínica Celebramente possui diversos profissionais com diferentes especialidades, então nos contate e agende uma sessão: Clique Aqui!

E aí Gostou? Então ajude nosso site, deixe o seu comentário e aproveite para compartilhar com seus amigos, é muito importante pra gente. Acompanhe também outros assuntos sobre psicologia e saúde mental, portanto aqui é o seu lugar. Até Breve!!!