Coisas que todo ansioso faz e não percebe
Por Psicologa
Audrey Viegas
Ser ansioso é muito comum nos dias de hoje, entretanto existe um limite do que é normal, para quando chega a ser prejudicial.
Ter ansiedade é conviver com a sensação de que a cabeça vai explodir de tantos pensamentos soltos
E o pior disso tudo é que às vezes não existem motivos pra ser assim. A pessoa simplesmente só acorda e sente.
Veja então, algumas coisas pelas quais o ansioso passa e mesmo sendo cruel, muitas vezes nem se dá conta.
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1. Se sente extremamente cansado logo que acorda, o excesso de pensamentos lhe cansa demais
2. Gasta tempo demais pensando em coisas fora do seu controle, e também no futuro
3. Se fecha para as pessoas, se isolando em seu próprio mundo e pensamentos
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Por meio do tratamento psicoterápico, é possível investigar a origem dos medos e preocupações excessivas.
Se percebeu essa ansiedade excessiva, nos contate.
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