Arquivos Desenvolvimento Pessoal

Quais são as fases de desenvolvimento e a importância de as conhecer

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As fases de desenvolvimento referem-se aos estágios pelos quais os seres humanos passam ao longo de suas vidas, desde o nascimento até a idade adulta. Cada fase são se caracteriza sobretudo por mudanças físicas, cognitivas, emocionais e sociais. Quais são as fases do desenvolvimento? Infância: Primeiramente, esta fase vai desde o nascimento até por volta […]

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05 sinais que você precisa de ajuda psicológica

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Existem vários sinais que podem indicar que você não está se sentindo bem, seja emocionalmente, mentalmente ou fisicamente, ou seja, que precisa de ajuda psicológica. Aqui estão cinco sintomas que podem sugerir que alguém precisa de ajuda psicológica: Mudanças de humor extremas ou persistentes: Oscilações de humor intensas, como se sentir excessivamente triste, ansioso, irritado

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Meu filho esta com problemas na socialização, o que faço?

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Estar com problemas na socialização pode ser muito comum em crianças e adolescentes. Apesar de normal, isso gera uma grande preocupação nos pais, pois pode acima de tudo gerar muitos problemas na auto estima do indivíduo. Veja algumas dicas para ajudá-lo a lidar com os problemas na socialização: Observação e Compreensão: Antes de mais nada,

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7 sinais que você deve procurar ajuda psicologica

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Procurar ajuda psicologica é importante primeiramente quando você enfrenta desafios emocionais, psicológicos ou de saúde mental. Aqui estão sete sinais que podem indicar que é hora de procurar ajuda psicologica: Persistência dos sintomas: Se você está lidando com sintomas emocionais ou psicológicos, como ansiedade, depressão, estresse, ou outros, e esses sintomas persistem por semanas ou

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As causas da fuga Emocional: o ato de se esconder em si mesmo

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A fuga emocional é um mecanismo psicológico adotado por algumas pessoas como forma de enfrentar situações de estresse, ansiedade, medo ou angústia. É um fenômeno humano comum, no qual indivíduos buscam refúgio psicológico e emocional através do distanciamento interno das suas emoções e sentimentos. Esse comportamento pode ocorrer de maneira temporária ou tornar-se um padrão

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Como Manter um Relacionamento Sem Crises: Dicas Essenciais

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Manter um relacionamento sem crises e mais que isso saudável é o desejo de muitas pessoas acima de tudo. No entanto, com o passar do tempo, é comum que surjam desafios e dificuldades que podem abalar a harmonia do casal. Neste artigo, discutiremos algumas dicas essenciais para manter um relacionamento estável e feliz. Dicas para

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Saiba o que esperar da criança de 0 a 7 anos

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Primeiro de tudo, a faixa etária da criança de 0 a 7 anos é um período crucial no desenvolvimento da criança. Isso porque acima de tudo é repleto de descobertas e conquistas significativas em diversas áreas. Embora cada criança seja única e possa alcançar marcos de desenvolvimento em ritmos diferentes, existem algumas características e habilidades

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Fuga Emocional versus Enfrentamento Saudável: Qual é a Diferença?

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Quando nos deparamos com emoções intensas e desconfortáveis, é natural buscar uma maneira de lidar com elas. Duas abordagens comuns são a fuga emocional e o enfrentamento saudável. Embora ambas tenham como objetivo aliviar o desconforto emocional, suas diferenças são fundamentais para nossa saúde mental e bem-estar. O que é fuga emocional? A fuga emocional

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5 dicas de autodesenvolvimento com o apoio de um psicólogo Amil em SJC

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O autodesenvolvimento é um processo contínuo de aprendizado e crescimento pessoal que nos permite alcançar nossos objetivos e potenciais. E um psicólogo Amil em SJC pode ser um ótimo aliado nesse processo, oferecendo apoio, orientação e ferramentas para ajudá-lo(a) a atingir seus objetivos de autodesenvolvimento. Aqui estão 5 dicas de autodesenvolvimento que você pode usar

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Psicólogo em SJC: Por que todos precisam de terapia?

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A saúde mental e emocional é tão importante quanto a saúde física, mas muitas vezes é negligenciada. Estresse, ansiedade, depressão e outros problemas emocionais podem ter um impacto significativo na qualidade de vida e no bem-estar geral das pessoas. É aí que entra a terapia com um psicólogo em SJC. A terapia com um psicólogo

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