Para aproveitar que entramos no Setembro amarelo, o mês que marca oficialmente a luta contra o suicídio, vamos falar sobre como ajudar alguem que pensa com frequência sobre isso?

Primeiro de tudo é importante entender que ninguém pensa em tirar a própria vida como primeira opção. Assim, a pessoa que sugere uma coisa como essa está com toda certeza em uma fase de muito sofrimento.

Além disso, para ajudar alguém é necessário realmente estar presente e se importar com a vida da pessoa.

Dicas para ajudar quem pensa em suicídio

1. Nunca menospreze o pedido de ajuda

Muitas vezes há um famoso consenso que a pessoa que quer fazer não avisa, simplesmente faz. Porém, atentar contra a própria vida é algo que vai na contramão do instinto de sobrevivência e por isso não é algo tão simples e natural.

Então, quando alguém próximo transparecer a ideia de desistir da vida, leve a sério e escute com atenção.

2. Não subestime os problemas dele, nem faça comparações

Muitas vezes temos a tendência é não compreender os motivos claros pelos quais a pessoa está a pensar em desistir. Dificilmente um problema parece ser grande a esse ponto, ainda mais quando não estamos sentindo aquilo.

Dessa forma, não subestime nem compare os problemas da pessoa com o dos outros que possam lhe parecer piores ou maiores.

3. Não julgue

Ouvir com atenção cuidado e carinho é acima de tudo o melhor caminho.

Não julgue a pessoa por estar buscando esse caminho, mesmo que pareça incerto e bobagem. O pior neste momento é não se sentir acolhido e sim julgado.

4. Sugira com muito cuidado a busca por ajuda

Neste momento que tudo parece obscuro, normalmente a pessoa só quer fugir do sofrimento. Sendo assim, o ideal é buscar ajuda profissional com os medicamentos adequados, além de terapia.

O mais importante sobretudo é estar presente verdadeiramente.

Ao perceber que algum ente querido está passando por isso, um caminho é contatar o CVV (centro de valorização a vida) pelo contato 188.

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