A geração atual está comprometida com uma produtividade em tempo integral, o resultado disso é a possibilidade de você estar viciado no trabalho.
Entretanto, ter equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, garante um melhor resultado na entrega do trabalho.
Isso porque estar com a mente descansada e relaxada permite ver as situações de maneira clara e focada.
04 sinais que você pode estar viciado no trabalho
Você pensa em trabalho o tempo todo
Se seus afazeres no trabalho tomam grande parte dos seus pensamentos inclusive quando você não está nele, isso pode ser um grande indicativo.
Perder o sono, não conseguir focar em mais nada e não ficar relaxado fora do ambiente de trabalho é um grande problema.
2. Está disponível para o trabalho o tempo todo
Com a entrada do sistema home office além das tecnologias que permitem a visualização de mensagens instantâneas houve o início de um movimento sem pausa.
Assim, se você não consegue esperar para responder emails e mensagens no horário de trabalho mesmo que não sejam urgentes, isso é outro grande indicativo de vício no trabalho.
3. Dificuldade em delegar tarefas simples
Sabe aquela sensação que ninguém fará melhor que você aquela atividade? Além disso, que por dar trabalho explicar e ensinar é melhor você mesmo fazer.
Essa sensação também é grande indicativo de dificuldade a princípio de delegar. Consequentemente, isso significa um provável vício nas atividades laborais
4. Não consegue deixar de falar sobre trabalho
Os momentos de lazer estão sempre rodeados dos assuntos do trabalho.
Seja porque as pessoas a sua volta são colegas do seu emprego. Ainda porque não consegue ter outro assunto passando na sua cabeça.
Mesmo que você esteja dentro do seu trabalho na maior parte do seu dia é importante que os momentos fora dele sejam vividos focados no presente.
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Profissional com formação em Psicologia desde 2010, Pós em Neuropsicologia, atuando de forma comprometida e ética, com muita responsabilidade em realizar um trabalho de qualidade e integral.
Atendimento clínico na abordagem cognitiva comportamental de pacientes infantis, adolescentes e adultos com diversos tipos de diagnósticos como: Síndrome do pânico, TDAH, Depressão, Transtorno Bipolar, TOC, TAG, dentre outros.
Especialização em atendimentos em grupo, trabalhando com crianças e adolescentes com queixas similares;
Realização de treinamentos comportamentais em escolas e empresas;
Experiência com aplicação de testes psicológicos e comportamentais com elaboração de laudos.
